105 yaşında Japon doktorun uzun ömür kuralı: 7 basit yöntemi var – Son Dakika Dünya Haberleri

[ad_1] “AMAÇ UZUN ÖMRÜN YAKITIDIR” Dr. Hinohara’nın uzun yaşamın merkezine koyduğu bir başka unsur ise “hayattaki amaç”tı. Sabahları uyanmak için bir sebebin olması gerektiğini savun...

4 Tavuktan Birinde Salmonella! Zehirlenme Vakaları Arttı, Uzmanlar Uyardı: Güvenli Tavuk İçin 75 Derece Kuralı…

...

Bağkur ve SSK Emekliliğinde Yeni Dönem: 7 Yıl Kuralı Kalkıyor mu? Esnafa Erken Emeklilik Umudu

...

Uzmanı kanser riskini azaltan 4 kuralı paylaştı: Basit bir değişiklik yapmanız yetiyor – Son Dakika Dünya Haberleri

[ad_1] Amerikan Kanser Derneği’ne göre, 2025 yılında ABD’de 2 milyondan fazla yeni kanser vakasının teşhis edilmesi bekleniyor. DSÖ’ye göre, küresel olarak ikinci önde gelen ölüm ned...

Sağlıkta da 5N1K kuralı geçerli! Sağlıkta da 5N1K kuralı nedir? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yazdı

...

100 yaşındaki doktorun 7 altın kuralı: Uzun yaşamın sırrıymış

[ad_1] Sağlıklı ve uzun bir yaşamın sırrı en çok merak edilen konuların başında geliyor. Uzun ömürlü olmak ve kronik hastalıkları önlemek için günlük bazı alışkanlıklara dikkat etmeniz gerekiyor. 100 ...

Kanser ve kalp hastalıkları riskini azaltmak mümkün: 2 gün ve 150 dakika kuralı – Son Dakika Dünya Haberleri

[ad_1] Araştırmaya göre, sadece iki gün egzersiz yapan kişilerin tüm nedenlere bağlı ölüm riskinin %32, kalp damar hastalıklarından ölüm riskinin %31 ve kanserden ölüm riskinin %21 daha düşük olduğu g...

Bayram sofralarında dikkat edilmesi gereken 7 beslenme kuralı

...

Erken ölüm riskini azaltacak 15 dakika kuralı: Kronik hastalıklarıda azaltıyor – Son Dakika Dünya Haberleri

[ad_1] 2 DAKİKA SQUAT Çömelme, denge ve hareketliliği iyileştirirken bacaklarınızı, kalçalarınızı ve gövdenizi güçlendirir Daha güçlü bacak kasları ayrıca yaşlı yetişkinlerde düşme ve kırık riskini az...

Galatasaray'da derbi öncesi Sanchez ve Osimhen endişesi! FIFA'nın kuralı…

[ad_1] Milli aranın ardından derbi hazırlıklarını sürdüren Galatasaray’da gözler Davinson Sanchez ve Victor Osimhen’e çevrildi. Sarı kırmızılı taraftarlar, Brezilya maçında kafasına aldığı...