İstanbul’da yaşamın maliyeti 100 bin liraya yaklaştı

[ad_1] İPA tarafından her ay düzenli olarak yayımlanan “İstanbul’da Yaşam Maliyeti Araştırması”nın Nisan 2025 sonuçları, ekonomik baskının kent sakinleri üzerindeki etkisini çarpıcı biçimde ortaya koy...

Uzun yaşamın sırrı çevresel faktörlerde gizli! Sağlıklı yaş almak için öneriler

...

Günlük adım sayısı ne kadar olmalı? Hareketsiz yaşamın zararlı etkilerini azaltıyor

[ad_1] Çalışmada, günde ortalama 11 saat hareketsiz kalan bireyler, ‘yüksek hareketsiz kalma süresi’ kategorisinde yer alırken, daha az zaman hareketsiz kalanlar ‘düşük hareketsiz kalma süresi’ olarak...

100 yaşındaki 2 kadın uzun yaşamın gerçek sırrını açıkladı: Diyet ve egzersizi unutun – Son Dakika Dünya Haberleri

[ad_1] UZUN ÖMRÜN ALTIN ANAHTARI Röportajda konuşan kadınlar, sağlıklı yaşamanın sadece fiziksel değil, aynı zamanda ruhsal bir dengeyle mümkün olduğunu vurguladı. Ne yedikleri, ne kadar spor yaptıkla...

100 yaşındaki doktordan altın değerinde 7 tavsiye! Uzun yaşamın sırrı bakın neymiş!

...

100 yaşındaki doktorun 7 altın kuralı: Uzun yaşamın sırrıymış

[ad_1] Sağlıklı ve uzun bir yaşamın sırrı en çok merak edilen konuların başında geliyor. Uzun ömürlü olmak ve kronik hastalıkları önlemek için günlük bazı alışkanlıklara dikkat etmeniz gerekiyor. 100 ...