45 dakika yürümek mi yoksa 15 dakika koşmak mı: Kilo vermek için hangisi daha iyi? – Son Dakika Yaşam Haberleri

[ad_1] HANGİSİ DAHA İYİ ? Hangisini seçerseniz seçin, egzersizin sizin için iyi olduğu konusunda hiçbir tartışma yoktur. Çoğu insan için, özellikle yeni başlayanlar, eklem sorunları olanlar veya sürdü...

Taksim’e yürümek isteyenlere polis müdahalesi: Gözaltılar var!

[ad_1] İstanbul’da 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü’nü Taksim’de kutlamak isteyenlere polis farklı noktalarda müdahale etti. Şişli’deki sert polis müdahalesinde 13 kişi gözaltına alınd...

Aç karnına yürümek veya egzersiz yapmak 6 tehlikeli hastalığa yol açabilir – Son Dakika Yaşam Haberleri

[ad_1] DÜŞÜK KAN ŞEKERİ (hipoglisemi) Sistemde hiçbir yiyecek olmadan egzersiz yapmak, kan şekeri seviyelerinde ani bir düşüşe neden olabilir. Vücut enerji için yakacak kadar glikoza sahip olmadığında...

Galata Köprüsü’ne yürümek isteyen öğrencilere polis müdahalesi

[ad_1] TKG üyeleri ile İstanbul Teknik Üniversitesi, Yıldız Teknik Üniversitesi, İstanbul Üniversitesi, Boğaziçi Üniversitesi ve Koç Üniversitesi’nden öğrenciler, İstanbul’da Karaköy İskelesi önünde t...

Yürümek için en iyi zaman: Saati faydasını etkiliyor

[ad_1] ÖĞLEDEN SONRA YÜRÜYÜŞ Öğleden sonra yürüyüşleri çok popüler değildir, ancak inanılmaz derecede faydalı olabilirler. Vücudun sıcaklığı öğleden sonra zirveye ulaşır ve bu da kas performansını ve ...